媽咪日記

如何測量胎動
作者：滿意婦產科院長／吳伯瑜醫師
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胎兒的活動

    根據Devries學者的研究，在八週以後，至少每13分鐘就會有一次，只是感覺不到而已，第一胎在懷孕20週左右，第二胎在18週左右就可以感覺到胎動，這時的胎動是較有規律性的，事實上，胎兒也有呼吸運動，這些活動在超音波底下都可以觀察得到，同時反應了胎兒的健康情形，所以在懷孕6個月左右，可每日自行記錄胎動情況，以便及早察覺問題。學者Sadovsky曾經統計過，在20週時，12小時平均的胎動次數約為200次，在32週時增加到575次，在40週時減少到282次，這是因為晚期羊水減少，胎兒活動空間縮小之故，在所有的正常懷孕中，胎動次數的範圍是12小時50次至950次。但是，一般孕婦自我感覺的胎動，如果胎兒活動持續20秒以上，較易察覺，所以所有由機器測得的胎動，準媽媽能感覺到80%就已經算不錯了，那麼，要如何得知胎動正不正常呢？底下提供你二種不同的方法：

由Rayburn提出的方法：

• 每日分早、午、晚固定各1個小時，測量胎動。
• 若每小時的胎動在三次或三次以下，連續二天，就算不正常。

由Grant提出的方法：

• 計算10次胎動所需的時間。
• 每天最少可能要三小時的時間。
• 若10次胎動所花時間超過三小時，就要到醫院檢查。