孕婦禁忌45問
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PART 1.飲食篇
文.整理/劉繼珩
採訪諮詢/書田診所家醫科主任何一成.國泰綜合醫院婦產科主治醫師佘伯青.新店耕莘醫院中醫科主治醫師黃慧君



孕婦飲食是一門大學問!什麼東西該吃 ? 什麼東西不該吃 ? 吃什麼對胎兒好 ? 吃什麼會影響胎兒健康 ? 如果這些問題讓妳的頭好大!請看以下14個關於孕期飲食的疑問與回答。

 

Q1.喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎 ?
當吃下冰冷的飲品,會覺得肚子怪怪的時候,其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮,而是食品溫度低,吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示,當孕婦的手觸碰冰塊時,子宮的血管會收縮,相對胎兒的血液循環就會不好,影響其成長。因此,孕婦應該少吃冰淇淋、冰棒這些食品,至於冷飲,只要放在室溫,溫度超過攝氏10℃以上即可。

Q2.可以吃辣嗎 ?
少量的辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。辣椒中含有麻木神經的物質,會對寶寶的神經造成影響,所以孕媽咪們在食用辣椒時,一定要注意不可以吃到讓口腔發麻,適量的食用即可。在吃辣椒時,只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了。

Q3.可以吃榴槤、薑這些燥熱的食物嗎 ?
榴槤會使體內血糖升高,一旦媽媽的血糖提高,寶寶就會容易過重,所以孕婦如果要吃榴槤,以每餐不超過一個橘子大小為限,也就是約半片榴槤即可,以免吃太多,造成胎兒過大。薑雖屬燥熱性食物,但是也是改善孕婦嘔吐症狀的天然食材,所以煮菜時放一些薑,約一個拇指大小的份量,可減緩孕吐,但是千萬不要攝取過量!

Q4.吃木瓜、蘆薈容易流產嗎 ?
木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。至於蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果,所以懷孕的媽媽們,還是少吃為妙。

醫師的話
準媽媽們在選擇食物時,必須小心謹慎,如果吃到不適當的食物,很有可能會影響自己身體或寶寶的健康和發展。民間流傳很多關於孕婦飲食的禁忌,建議準媽媽們在聽信這些禁忌時,最好先詢問醫師的意見,確定這是有科學根據的禁忌,再遵照實行,以免道聽塗說造成不必要的危險。

Q5.不能喝酒或抽菸嗎 ?
孕婦若在懷孕後的前三個月抽菸,可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。懷孕中抽菸或是經常吸入二手菸的話,寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題。
懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段,許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響,對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害,有酒癮的女性應該在懷孕之前就先戒酒。

Q6.懷孕可以喝中將湯嗎 ?
中將湯藥性溫補,主要是讓女性通經,緩解不適症狀。依照中醫說法,懷孕時期火氣較大,此時喝中將湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中將湯調經的習慣,有時在懷孕初期因為不知道已經懷孕仍然服用,依照台灣津村順天堂公司的說法,懷孕期間服用中將湯,對胎兒並無不良影響,但懷孕後會有體質改變的現象,故確認懷孕後,建議停喝中將湯。

Q7.咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎 ?
市售川貝枇杷膏配方不一,其中有些含有「紅花」是屬於中藥的避孕藥材,選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適,都應該與醫師討論後再處理,所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏,只要確定藥物配方,在與醫師討論過後,自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏,看過醫師後自然會有更適合孕期的處理方式。

Q8.孕婦可以吃粉光參或人參嗎 ?
在臨床上,中醫一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參,可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦,或懷孕後期體質偏熱的孕婦,如果服用人參溫熱補品,有可能助火動胎,加重懷孕的不適。人參種類甚多,如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等,有溫補、平補或涼補的不同,所以與醫師討論後再服用,是最佳的處理方式。

Q9.吃木瓜寶寶會得黃疸 ?
寶寶會黃疸主要是因為血中膽紅素升高,導致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果,如胡蘿蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,會使血中的胡蘿蔔素含量過高,胡蘿蔔素沉積於皮膚,會使皮膚變黃。但是目前臨床上並未有孕婦或產婦因食用木瓜,引致新生兒黃疸發生的報告,木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。

醫師的話
懷孕時一定要避免接觸菸酒,因為在不同階段,會造成不同影響。尤其有抽菸習慣的女性,其受孕機率也會受到影響。一旦懷孕,子宮外孕的機率也會增加。而酒精對胎兒的可能影響,則包括生長遲緩、頭圍過小、顏面畸形、學習障礙、記憶障礙、過動等不同症狀。懷孕最後三個月是影響最嚴重的時期,因此懷孕全程最好都不要喝酒,避免影響胎兒。提醒孕媽咪們,懷孕時期遠離菸酒才是最佳之道。

Q10.吃燕窩,寶寶可以避免黃疸 ?
這種說法在中醫上並沒有根據。燕窩,性味甘平,滋陰潤燥,補中益氣,臨床上一般於病後身體虛弱調理時使用。燕窩被當成珍寶,恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由於中華民族各地風土民情歧異頗多,某些地區會鼓勵孕婦多吃燕窩補身,但臨床上仍要特別注意,燕窩裏含有動物性蛋白質,有特異體質的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應。

Q11.多吃黃連、人參、藥酒可以養胎 ?
黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能,但是過服或服用太久,容易敗胃。但是,中醫認為有是證而用是藥,例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐),屬於胃熱引起的,臨床上也會使用黃連來治療。
若是一味認為懷孕體虛,就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品,就猶如火上澆油,勢必使內熱突然上升,血熱妄行,嚴重的話可導致先兆性流產,或使產程延長導致難產。藥酒類含有酒精成份,對於胎兒影響甚大,準媽媽們不可不忌。

Q12.吃薏苡仁會落胎 ?
薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此外,實驗研究也發現薏苡仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書中也提到「有孕婦女,不宜妄用,以性專下泄也。」

Q13.孕婦可以吃成藥嗎 ?
許多具有毒副作用的單味中草藥,常以配方形式出現在中成藥之中,服用時尤須慎重。應禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風濕藥酒、跌打傷藥等,甚至使用傷藥的貼布都要謹慎,不宜用太久。臨床上,只要醫生辨證正確,用藥得當,即使藥物雖毒雖忌,亦可使病去胎安。所以孕婦一旦生病,仍舊可以使用較具爭議性的藥,但病情好轉即考慮停止,不再使用了。

Q14.孕婦不可以喝咖啡或茶嗎 ?
咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因,準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量,最好都不要喝。某些相關的研究指出,飲用過量的咖啡,會增加胎兒畸形、流產的機率,以及出生嬰兒體重過輕等現象。同時其咖啡因的興奮作用,亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加,無形中加重心腎的負擔,所以孕婦還是三思而後行吧!

醫師的話
自古以來,中醫就有所謂的「妊娠禁忌藥」,從性能上來看,主要針對以下用藥。
1.活血化瘀之品-使血液循環加速,追血下溢,容易導致流產。
2.破氣走竄之品-導致氣行逆亂,以致於氣不統血則血下溢,容易導致流產。
3.大寒大熱之品-過寒則宮冷胎萎、過熱則血熱妄行。
4.下行滑利之品-這類下降類的中藥往往具有通利小便或瀉下通便的作用,過用則傷陰耗氣由此導致胎氣下墜。
5.有毒之品-毒胎作用。
人們普遍認為中藥沒有副作用。其實,「是藥三分毒」,特別是對於懷孕早期的準媽媽來說,還是少用為妙。 

PART 2.行為篇
文.整理/施名玥
採訪諮詢/高雄健新醫院產科主任林文傑.台南奇美醫院柳營分院婦產科醫師陳炳傑.台中光田綜合醫院大甲分院婦產部醫師吳月昭

隨著孕期的增加,孕婦的生理狀態也有很大的改變!常聽聞各種關於孕婦在行為上的禁忌,讓準媽咪既擔心又無所適從,到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢 ? 別擔心!我們給妳精闢的解析。

Q15.懷孕時可以做愛嗎 ? 一定要戴保險套嗎 ?
關於孕期性生活有三點注意事項:
1.基本上,除了幾種高危險妊娠(如:前置胎盤、產前出血、迫切性流產、子宮頸閉鎖不全)外,整個妊娠期間都可以行房。
2.在行房的過程中,若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等,則應該停止性交,儘快就醫。
3.行房期間應帶保險套以減少陰道發炎,以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。

Q16.腰痠背痛可以擦痠痛藥膏或貼撒隆巴斯嗎 ?
妊娠的過程,隨著胎兒一天天的長大,準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重,所以在產婦自我照料及保健,應該以正確的姿勢,腰椎的保護為主,若是出現腰痠背痛的症狀,應先就醫了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象 ? 至於能否擦痠痛藥膏或撒隆巴斯,還是就醫後確定只是正常的生理不適現象,經由醫師的指導後再使用為宜。

Q17.睡覺一定要睡左側嗎 ?
建議孕婦睡覺時採左側躺的姿勢,以避免下腹靜脈的壓迫,造成血液回流不良,容易產生的水腫現象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置並不相同,因此,孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話,可以改成右側躺,或是兩腿間夾枕頭,兩腿略為抬高的姿勢,都是可以的。

Q18.懷孕可以游泳或騎健身車嗎 ?
適當的安產體操運動,不但有助於產程的進行,更可以有效地緩解腰痠背痛、頭痛、肩痛等不適症狀,但是運動要有限度,不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順,其中,游泳是很好且安全的運動,因為水可以減少地心引力,把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇,但要注意腰椎及膝蓋的保護,時間不要超過30分鐘,中間要有適當的休息,及水分的補充。

Q19.使用微波爐、手機、電腦對胎兒有影響嗎 ?
使用微波爐、手機、電腦等,所發出的電磁波,對胎兒的影響並沒有足夠的數據證明,會影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作,是必須長期曝露在電磁波的威脅之中,適當的防護措施還是必要的,例如:使用防電磁波的防護衣物,以減少曝露時間及機會。

醫師的話
懷孕是女人一輩子的大事,尤其是初次懷孕,由於生理、心理和身體的變化,更讓孕婦既期待又怕受傷害,現代的媽媽應該信賴專業的知識與技術,充分了解懷孕過程,以健康的心態迎接新生兒的來臨。
插入高雄健新醫院產科主任林文傑照片

Q20.孕婦不能剪或燙頭髮嗎 ?
孕婦剪頭髮在學理上不會影響生理狀態,也不會發生胎兒畸形的問題。坊間傳言,孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷,使孕婦多一分顧慮,若此說法屬實,試問一位懷孕的美髮師在幫一位孕婦剪頭髮時,誰的胎兒應該「變」畸形 ? 至於燙頭髮的關鍵在於,燙髮藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康,由於燙頭髮並非生活必須,否則孕婦儘量避免燙頭髮,尤其在第一孕期(懷孕到第13週)較保險。

Q21.孕婦可以熬夜嗎 ?
孕婦生活作息正常,有助於全身各器官和系統的衡定狀態,進而提供胎兒安定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康,較不利於胎兒的成長。另外,懷孕期間子宮愈來愈大,逐漸會壓迫下腔靜脈,使下半身靜脈回流不佳,容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺(最好左側臥)的睡眠時間,會使上述症狀更加嚴重。

Q22.孕婦生病一定找婦產科嗎 ?
各專科醫師對個人常使用的藥物,是否可成為孕婦處方,必須完全熟悉也是專科醫師的責任。孕婦生病時,除了已知或正在治療中的疾病外,可先看婦產科作初步的檢診,有必要時再轉診至各專科醫師做後續診斷和治療。大致上,孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛,可以先找婦產科醫師檢診。若發生氣喘症胸悶,應找胸腔科醫師;胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師:外傷則找外科醫師;皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫師;牙痛請找牙醫師;疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。

Q23.孕婦可以SPA或給人按摩嗎 ?
做SPA與按摩對孕婦並非絕對禁忌。做SPA時要注意水?及水柱的壓力,第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中,第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩,至於軀幹肌肉的大動作伸展按摩,儘量避免為妙!如果妳很在意是否「動了胎氣」 ? 或許不做SPA和按摩比較好,以免造成心理負擔。

Q24.孕婦可以搭飛機出國嗎 ?
各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定,並非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由於第三孕期,特別是愈來愈接近預產期的孕婦,若在長程的飛行中發生產兆如:陣痛、破水或出血等,基於人道立場,飛機必須迫降至最近的機場送去醫療,造成班機延誤及油料的損失(成本過高),也可能衍生「跳機事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國,應該不用太擔心!第三孕期的孕婦請多擔待,產後再出國玩吧!

醫師的話
懷孕是可喜的事,不要隨便相信毫無根據的流言或報導,造成心理壓力。例如:最近「臍帶繞頸」的報導,引起許多孕婦的關切和緊張。其實有些過長的臍帶,若在空間有限的羊膜腔內任意飄流,反而容易發生打結的情形;將臍帶套到頭上,減少飄流臍帶的長度,是最牢靠的「自救」方法。恩主公醫院93年統計,生產中臍帶繞頸的發生率約22%,而有關胎兒死亡率發現「無臍帶繞頸」的胎兒死亡率為千分之4.4,「臍帶繞頸」死亡率為千分之3.3反而更低。統計結果完全相反。因此放鬆心情,找值得信賴的產科醫師,認真做好產前的檢查就好了。

Q25.長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎 ?
市售的痘痘藥膏常見成分有下列四種:杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級,表示動物試驗無法顯示具危險性,但是無人體試驗的充分研究報告,應在醫師評估療效和風險後,才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級,表示動物試驗有致畸胎性,但是也無人體試驗之充分研究,在懷孕時應儘量避免使用。

Q26.可以坐摩托車或開車嗎 ?
長輩總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣;其實這不表示孕媽咪都得待在家中,畢竟現代職場孕媽咪也為數不少。若沒有身體不適,如:出血或腹痛等早產現象,仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機車。開車時一定要繫上安全帶,而坐摩托車時則避免側坐。但是懷孕末期尤其接近預產期時,肚子已明顯隆起,頂著大肚子開車或騎乘摩托車,危險率自然增加,應避免單獨開車或騎摩托車出門。

Q27.可以泡溫泉或泡澡嗎 ?
泡溫泉或泡澡的確可以放鬆疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象,並可改善背部疼痛,孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡; 但在懷孕初期儘量避免泡溫泉,如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔淨,水溫不宜超過攝氏40度以上,且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分,以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適,如:胸悶心悸或呼吸不順,一定要馬上停止,才不會發生危險影響懷孕。
 
Q28.懷孕可以看牙嗎 ?
婦女最好在懷孕前就先檢視牙齒,若需牙醫的治療,最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期,牙齒若有不適,可請牙醫師執行暫時性止痛的治療,但若有牙床感染的現象發生,仍需立即請牙醫處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期,但是此期以緊急處置為原則,較廣泛性且較大的手術,最好延至產後再進行。

Q29.曬衣服會造成流產?
懷孕時會因為體型和體重的改變,使得孕婦做某些如:舉高手臂、踮起腳尖等動作時,較為吃力、不適,也的確比較容易因重心不穩而跌倒。但是如果是在安全的環境、小心的動作下,單純地曬衣服,是不會影響懷孕而造成流產的。

醫師的話
按時產檢,加上適度的休息,是孕婦應該建立的正確觀念和態度。
當準媽媽有任何問題,包括生理和心理的、未知而恐懼的、難以啟齒的事等,都可以隨時與妳的產科醫護人員詢問、諮商,如此便能幫助懷孕的媽媽們,度過快樂、健康的孕期生活。

Q30.爬樓梯有助於生產 ?
國內有報告指出,懷孕期間的運動頻率和第二產程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關,有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。因此準媽媽平日應做適度且規律的產前運動,走路或爬樓梯是不錯的選擇,不但可以加強心肺功能和體力,也能強化骨盆肌肉,生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯,可幫助胎頭下降;但爬樓梯時要注意重心,儘量以上樓梯為主避免下樓梯,以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。

Q31.孕婦長期聽吵雜的音樂,寶寶將來會很愛哭 ?
以目前的研究報告顯示,孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如:河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂,胎兒可感受到音樂的律動和節奏,也會讓孕婦心情放鬆、血管收縮正常,當然利於胎兒成長;相對地,嘈雜的高頻律動音樂,如:搖滾樂、電子音樂等,胎兒較不喜歡,易表現出不舒服。尤其懷孕七個月後,是胎兒聽力發展的階段,柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育,也能增加胎兒的舒適感。

Q32.孕婦接種疫苗對胎兒有害 ?
懷孕期間儘量不接種疫苗,但在某些疾病盛行期間,有些疫苗對胎兒沒有傷害性的,可考慮注射。疫苗依來源分三類:
1.活菌減毒疫苗(德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痺疫苗等),是經過減毒後的活細菌或病毒,會造成胎兒感染,不建議接種。
2.死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等)由死菌製成,對胎兒沒有感染力,可注射。
3.類毒素疫苗(白喉、破傷風),由細菌分泌的類毒素製成,不會感染胎兒,可注射。

Q33.經常做超音波掃描胎兒會畸形 ?
超音波是一種聲波,不具有離子輻射危機,也不會對孕婦和胎兒造成創傷。目前產前超音波相當安全普遍,是用來篩檢先天性重大胎兒異常(腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等),必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發育各階段、姿勢的影響,而有些受限之處,可能需要多次的超音波追?,準媽媽可以放心其安全性。

Q34.不可以搬重物 ?
在民俗說法中,孕婦若搬家、移動床位、衣櫃等,會動到「胎神」,因而動到胎氣造成胎兒易流產。以現代的醫學角度來看,是有意義的。當孕婦搬重物時,可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮,若不小心碰撞到腹部,還可能導致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作,孕婦不可自行為之,可找家人或朋友代勞,以確保母體及胎兒的安全。

醫師的話
在醫療不發達的時代,懷孕和生產的過程只能依賴神祗,為了母子均安,民間才會流傳一些禁忌,記載於黃曆中,成為長輩耳提面命的提醒。以現代科學的眼光審視,其實有些禁忌是有道理的,孕期小心絕對正確,只要不是太離譜、會影響正常作息的說法,可稍微順從老人家的意見。若準媽媽不是很確定時,可跟婦產科醫師討論,解決心中疑問,以免某些疑神疑鬼的問題,造成無端的心理壓力。

PART 3.民俗篇
文/施名玥
採訪諮詢/輔仁大學宗教系道教組兼任副教授吳彰裕


農業社會流傳至今的民俗很多,而各個地方的民情也各不相同,準媽咪是不是因各種民間禁忌、胎神之說,正備受困擾而無所適從 ? 不用擔心!先了解各種禁忌的來源和用意,才能以正確的觀念和態度面對它!

Q35.懷孕了,家裡可以搬家嗎 ?
懷孕初期最好不要搬家,因為胎神每天都在不同的方位,如果隨便搬家容易影響胎兒;如果有搬家的必要,可依生辰八字對照黃曆擇日,是否不宜搬家 ? 如果要搬家,要看胎神的位置在哪裡,盡量不要傷到孕婦,並避閃開當日胎神的方位,也可以買一把新的掃把,在柄和頭交界處綁一紅色布,掃一掃。

Q36.不可以將手高舉過肩否則容易流產 ?
視個人體質而有不同的狀況,如果家族中有習慣性流產的,就要小心一點了。若體質比較虛弱者,可以先請教醫師,如何用醫療方法自我照顧、強化體質;除此之外,也可以求一些安胎符,提供更多而無形的保護。提醒準媽媽,雖然相信神但不可以太迷信喔!

Q37不可以拍孕婦肩膀 ?
聽聞民俗說法,人有三把火,最大一把在頭部,二把小火則在肩膀;如果一個人突然被拍一下肩膀,確實會嚇一跳,元神不穩。如果孕婦本身體質又虛弱的話,更可能顧及不了胎兒,輕則發生出血的狀況,重則可能導致流產,因此一般人對孕婦的態度最好注意,不要做刺激性或是大幅度的動作。

Q38客廳要避免懸掛猛獸的圖畫 ?
視情況而定。如果圖畫在懷孕前就已經放在客廳裡了,就不需要去移動它,但是懷孕之後,最好不要隨便裝設新的圖畫,因為可能會使用到釘子,怕觸犯到胎神,如果一定要架圖畫,建議還是要擇日看胎神的方位,圖畫盡量以文字和風水畫為主,有助於孕婦放鬆心情,形成較好的胎教品質。

Q39避免廚房的煞氣,廁所容易積聚穢氣 ?
如果沒有必要,孕婦盡量不要到廚房拿菜刀、尖銳的東西,除了可能會不經意地觸碰了胎神,如果一不小心碰撞到或因此受到驚嚇,容易動到胎氣可能導致流產。至於廁所是不是有穢氣,其實視個人衛生習慣而定,經常清理換洗的衣服、保持通風、肥皂、雜物不要堆在地上,可以預防孕婦滑倒的危險。

Q40肚子尖圓、孕婦長相可看出生男或生女 ?
一般的說法是,孕婦的肚子看起來似橢圓形,像雞蛋狀的,生男機率高,而肚子像湯圓般的圓滾形狀,則生女機會大,當然這種說法是經驗的累積,也有其依據,但並非100%準確。過去有習俗是孕婦在懷孕初期,請家族的貴人(命好或兒孫滿堂)開開金口道喜,並祝賀妳生男或生女,給個吉祥的兆頭;不過在現代社會裡,男孩女孩都很受到重視,畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。

Q41不能跟別的孕婦肚子碰肚子 ?
民間很重視喜不見喜,喪不見喪的說法,認為每個人都有屬於自己的磁場;不過,懷孕期間還是盡量小心,如果必須要去婚禮的場合,也盡量不要觸碰到新娘、不要亂坐(如新娘床)、可以嘴裡先含一口水,水可生財,穩定心情。孕婦也許很緊張,怕萬一不小心觸碰胎神,不利於胎兒,但是經常擔心的話,也會影響胎教,使寶寶容易受驚,最重要還是保持愉悅的心情,注意安全。

老師的話
孕婦的體質可分為三類:
1.先天體質佳。
2.先天體質差。
3.先天體質介於好與壞之間(容易受孕否 ? 容易流產 ? 或不明原因流血 ? );不論妳屬於哪一種體質,在孕前可以先看醫生、調整體質,懷孕後則遵守多休息、不要太勞累的原則;與醫師配合,定時產檢,尤其在懷孕初期時要小心,婚喪喜慶的場所和食物,盡量少吃也不要碰;雖然相信神明,但不要太過迷信造成心理壓力。

Q42懷孕不可以縫縫剪剪 ?
在傳統男耕女織的社會裡,女性需要負擔的工作量其實很大,為了讓懷孕的女性多休息,不要做過量的工作,讓心思和體力趁此時可以放鬆下來,也在無形中養成良好的胎教,所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作,並演變為民俗禁忌的說法。其最初的用意,就是希望孕婦不要過度勞累,容易動了胎氣造成流產。

Q43孕婦可以去探病嗎 ?
從科學的角度來解析,孕婦最好不要去探病,原因在於醫院裡有很多的病菌,也是最容易被感染的地方,為了母體和胎兒的健康著想,孕婦不能去探病,也不要去產房;古人的用意是科學性、知識性的,但是為了讓人信服,演變為以禁忌、告誡的方式達到效果。

Q44孕婦可以參加喜宴或喪禮 ?
婚喪喜慶的場面,容易影響人的情緒,尤其是孕婦對於胎教的養成,最重要的是保持心情愉快,讓胎兒在穩定的狀態下成長,倘若於喪禮的場合之中,難免會被感染到哀傷的情緒,心情低落。另外,過去婚喪喜慶的場合,往往都在戶外舉行,需要長時間的站立,夏天氣溫高,容易中暑受病菌感染,冬天容易得到風寒;因此,還是勸孕婦多休息,人多且雜的婚喪喜慶場所,還是盡量別去吧!

Q45可以吃婚喪喜慶的食品嗎 ?
最好不要吃,有人會以為是怕觸霉頭,但從科學的角度來看,上述有提及,婚喪喜慶的場合人很多,除了容易因空氣不好而感染疾病外,食物的衛生問題也要注意,因為人多嘴雜共用食物,也容易有感染的衛生問題。而且像喪禮的食物,會放得比較長的時間,容易不新鮮;古人的生活智慧其實具有深意。

Q46觸碰胎神會影響胎兒 ?
胎神是俗稱的「床母」,保護胎兒,這是閩南人才有而中國大陸並沒有的習俗;胎神的所在方位每天都不同,建議孕婦及其家人可以參考農民曆,但千萬不要因迷信而造成過度緊張,有三個原則可供參考:
1.不要隨便移動床位。
2.不要釘釘子。
3.兇器、尖銳物品不要放在床上。

Q47孕婦可以去掃墓嗎 ?
清明時節孕婦還是可以去掃墓,但盡量能免則免,如果非常必要的話,一定要注意路況是否崎嶇不平,如果是在山路容易跌倒的狀況下,孕婦走路時一定要小心,旁人也要注意攙扶隨時提供協助。

老師的話
懷孕期間飲食必須正常,盡量不要吃太辣、刺激性的食物,注重鈣質的攝取。建議孕婦可以熬煮大骨湯來喝,有助於寶寶的骨骼發育;而補血的食物也不可輕忽,適量地攝取有助於順產。傳統的中藥進補也很有助益,和西方人比起來,國內的婦女確實較不易老化。最重要的是,不必太在意各式各樣的禁忌之說,保持健康、愉悅的心情,才是最好的胎教。


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