胎動的感受程度,因人而異
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胎動”是寶寶「無言」的表達方式,媽咪可從寶寶所發出的「X密碼」,來了解寶寶的現況及代表的意義,藉由胎動也能知道寶寶對外界的刺激是如何回應的,這不但幫助溝通,更能及早訓練和教育。
在懷孕的這段時間,可以利用觀察寶寶的「胎動」與提供各項「胎教」,來與寶寶建立互動的關係,並學習提供寶寶一個充滿親情和感覺的胎內環境,讓準爸比與媽咪們一同跟寶寶成長,並且相互了解。

◎「胎動」─無言的感覺

 “胎動”是胎兒在子宮內活動的證據,是媽咪與寶寶直接接觸的第一次經驗,更是讓媽咪了解寶寶健康的最佳工具,透過這種無言的感覺,媽咪可以從其發生的時間、頻率、動作範圍及強弱來了解寶寶的現況及代表的意義,更有趣的是,藉由胎動可以知道寶寶對外界的刺激是如何回應的,這不但幫助溝通,更能及早訓練和教育。

胎動的感覺因人而異,媽咪們各有巧妙的詮釋:「魚在游動」、「腸子在翻滾」、「肚皮突然被電到」。到底寶寶第一次出現胎動是何時呢?其實在胎兒形成時,胎動就存在了,只是那時胎兒還太小,再加上受到羊水阻礙,媽咪感覺不出來。

一般來說,大部分懷孕第一胎的媽咪最早能感覺到胎動是在懷孕20週前後,但是每個人的感覺程度不同,有些人在16週就會感覺到寶寶在腹中的動作,但最遲也要在24週內就能感覺到。

◎藉「胎動紀錄」來與寶寶溝通

每天紀錄胎動,是一個最簡單但卻最有效了解胎兒特性的方法,不但可及早監測胎兒缺氧或胎盤功能不足的情形,以降低胎兒發生意外時的傷害機會,同時也可以檢測寶寶神經及運動系統的發育狀況。

在懷孕四個月前,胎兒是以全身跳躍式運動為主,全身的彎曲及伸張明顯;四個月後,胎兒則可能出現各種不同的運動方式,例如四肢的單獨運動或臉部的細微運動,於是手摸額頭、伸懶腰、打哈欠、吸吮腳趾頭、扮鬼臉,甚至抓住小弟弟的精彩動作層出不窮。

事實上,由於胎動與中樞神經的逐漸成熟有關,在懷孕前三個月,胎兒大約三分之一的時間都在動;隨著週數增加,胎動的時間及頻率卻減少,但每次胎動持續的時間則增加,並且隨著週數不同,最常有之胎動時間也不同;在六、七個月時,三更半夜劇烈運動居多;到八、九個月時,在晚飯後、上床前,不先大展身手一番,是不會肯輕易入睡的,弄得媽咪怎麼樣也睡不著。

◎『胎教』是媽咪與寶寶溝通的工具
藉『音樂』與寶寶溝通
藉『遊戲及撫觸』與寶寶溝通
藉『說話』與寶寶溝通
藉『3D或4D超音波檢查』與寶寶溝通

◎別放棄了與胎兒溝通的機會

胎兒期是成長發育最迅速也是最關鍵的階段,雖然無法直接看到、觸摸到,但是運用適當的方法,仍然可以與寶寶溝通、相互了解,甚至有計劃的協助胎兒接收外界的訊息。刺激神經反射和腦部記憶中心的出生前訓練,相信有心的準爸媽們,都可以找到最適當的溝通方式,提早與寶寶互動,領會寶寶出生時那種熟悉的感覺。

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新手媽咪日記

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