作者:蜜雪兒‧玻芭

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坦白說,親子關係的經營不是件容易的事。擁有一個孩子以上的媽媽都承認,有些孩子就是比其他人容易撫養,不過這裡的重點並不在於母親的教養工作是艱辛的,特別是我們的孩子當中出現較難纏的情況。母職是終身賦予的任務,當然我們都愛孩子,孩子受傷的時候我們也跟著受傷,所以讓我們深入挖掘,讓我們探討一些會造成痛苦或者使得親子關係破裂的事情,最重要的事情是,讓我們找出修復親子關係的辦法。

第一步表示你必須誠實反應問題的癥結,然後答應自己,當你看完這個段落,你願意做出稍微改變自己的承諾,使你和孩子的關係開始變得不一樣。準備好了嗎?

1. 你會怎麼形容你和孩子之間的關係?是整天衝突不斷、一星期爆發一次衝突、只是稍微摩擦,或者你們兩人的親子關係已經中斷?我只提出這些問題來幫助你看清楚某些事情。

2. 是什麼問題造成的?回想一下過去幾星期以來的衝突,大概都是同一類的事情引發的嗎?例如,你可以預測出什麼事情會導致你們下一次針鋒相對嗎?

3. 第一次引起你們的關係出現裂痕或中斷是在什麼時候?這個問題可以歸為某種類型嗎?是否由於某種事件造成的:離婚、搬家、生病、失落、換工作、你的壓力、和朋友之間產生問題?有什麼事情會引起嗎?你可以做什麼事情來改善嗎?你知道哪些事情是你能夠改變、哪些又是無法改變的嗎?

4. 現在多想一些有關孩子的事情:什麼行為讓你感到擔心?他做的什麼事情(如果有的話)最讓你煩惱?有什麼顯著的改變發生嗎?可能是什麼原因造成的?有幾個可能是:受荷爾蒙影響、藥物濫用、交友困擾、生病、在學校受到挫折、壓力太大、勞累、神經緊繃、疲憊、和別的成人相處有問題、非常失望、管教太鬆。你猜最大的原因是什麼?你可以設法減少問題嗎?(例如,你可以聘請家教老師幫助他的數學,安排身體檢查以確定他是否有貧血或憂鬱症,減少一些會增加壓力的額外活動。)你可以做哪一件事?

5. 你對待孩子的態度怎麼樣呢?他是否會做件令你很不高興、不舒服,或是一定惹你發脾氣的事情?你知道是什麼事情嗎?你可以怎麼樣來阻止自己負面的情緒?如果孩子表現出那種行為,現在你的反應如何?瞪著他看、批評、指責、羞愧、大吼大叫嗎?距離上次你肯定他或者對他說些非批評性的話有多久時間了?你可以做件讓你的反應態度和以往不同的事情,使得你的行為不至於造成摩擦嗎?

6. 你有多了解孩子———真的了解他嗎?為了讓孩子知道你關心他,你必須對他的生活感興趣。例如,下列問題你可以回答得多詳細?學校情形怎麼樣?他的班級、活動作息、老師的名字、昨天午餐吃什麼?他有哪些朋友?午餐他都和誰一起吃?放學後他都和誰在一起?他最喜歡的是什麼?樂團、電視節目、電影明星、運動球隊、嗜好、DVD、歌曲、食物、點心、冰淇淋口味、老師、朋友、夾克、放學後去的地方……等。

你對孩子的生活投入多少?你讓孩子知道你對他的生活有多大的興趣?上次你參與孩子的世界或踏進他的地盤是什麼時候?舉例來說,上次你坐下來和他一起看他最喜歡的電視節目是什麼時候?(你不需要說什麼話,只要表示感興趣即可。)你曾經問過他為什麼那麼喜歡某張CD或某部電影嗎?你曾經去看過他的比賽或學校活動嗎?

如果你不了解孩子的生活,而且在回答這些問題時覺得傷腦筋,可以用什麼簡單的辦法了解孩子嗎?可以做件簡單的事情來讓孩子知道你對他的生活真的很感興趣嗎?

7. 你對孩子和自己已經有新的認識了嗎?為了成為參與更多、更有愛心的父母,你了解自己需要改變的一件事情是什麼?把答案寫下來,然後準備學習這個祕訣,並且運用在家人身上。

父母不斷的參與是孩子健康發展的關鍵

美國非常知名的心理學家及天普大學心理學教授、同時也是《搞定你小孩———數到三也沒用的時候》(The Ten Basic Principles of Good Parenting)的作者勞倫斯.史坦堡(Laurence Steinberg)說道:「孩子的心理健康、適應能力、快樂、幸福等方面最準確也是最一致的指標,就是父母親參與他們的生活的程度。」有父母親一起參與他們的活動的孩子,在學校表現較好,對自己的感覺較佳,比較不會有情緒發展的問題,也比較不會出現冒險行為或麻煩。孩子的心理發展過程中,最重要的就是你深入而持續的參與,不管你的孩子現在是嬰兒、青少年或任何階段期間,這個原則都適用。

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